Loading...

سالاد میوه

 

مواد لازم:

خامه کاراملی
 هلو
 آناناس
 توت فرنگی
 موز
انگور یاقوتی  
انگور سبز



میوه ها را خرد کرده و انگور ها را دانه دانه کنید بهتر است نسبت را بین آنها رعایت کنید ولی کاملا سلیقه ای است

پس از خرد کردن میوه ها آنها را داخل یک ظرف که گنجای مواد شما را دارد بریزید

سپس خامه را هم اضافه کرده و خوب مخلوط کنید

سپس به مدت بیست دقیقه مخلوط فوق را داخل یخچال بگزارید تا خنک شود و بعد میل کنید .

 

 

مواد لازم:
کمپوت آناناس
 موز
پرتقال
نارنگی
سیب
کیوی
آب پرتقال


مقدار این مواد بستگی به خودتان دارد اما بهتر است نسبت را میان آنها رعایت کنید تا طعم میوه ای در سالاد غالب نشود

یک ظرف که گنجایش موادتان را دارد برداشته و میوه های فوق را به یک اندازه خرد کنید

 داخل ظرف بریزید و آب پرتقال را هم اضافه کرده و مخلوط کنید

به همین سادگی میتوانید یک دسر و یا میان وعده ی خوشمزه و سالم تهیه کرده و نوش جان کنید.

اگر این سالاد به ذائقه ی شما ترش می آمد میتوانید کمی شکر هم به آن اضافه فرمایید.

 

0 835

چهارشنبه 22 شهریور 1396 - 23:42

ارسال نظر